如果你正在尋找一條可以一邊健行、一邊享受美食，甚至還能坐下來喝杯茶的路線，那麼台北大縱走第七段就是你的首選！只要克服了一開始的指南宮千階步道，那麼接下來一路都是舒服且多樣化的路徑，絕對讓你整路都不無聊。
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1️⃣台北大縱走第七段｜路線介紹＆交通方式
台北大縱走第七段的路線是由捷運麟光站出發，一路經過世界山莊、指南宮步道、大成殿步道、茶展中心步道、樟樹步道、飛龍步道。
不過捷運麟光站到指南宮步道之間並沒有集章點，且路線多為一般道路，所以大部分人都會從指南宮步道起登，這樣可以節省一個半小時的路程，為接下來節省體力。
第七段也被公認是台北大縱走中非常平易近人的一段，全長約13公里，從指南宮步道起登的話約9公里。除了一開始的階梯外，沿途坡度起伏不大，還會經過熱鬧的貓空站，享用美食，很適合作為新手挑戰的路線。
因為第七段其實都圍繞著政大附近，走一個O型路線，所以起點跟終點位置相距不遠。建議可以從指南宮步道開始走，雖然一樣都要走一大段階梯，但這裡的階梯平緩好走很多。
從指南宮步道出發的話，可以在捷運動物園站下車後，搭乘棕15公車至北政國中站下車，再走至步道口，或是台北車站也有公車可以搭乘前往。至於終點則是走到政大校門口後，就會有比較多公車可以搭乘。
2️⃣台北大縱走第七段｜心得分享
我們這次選擇從指南宮千階步道出發，走回到政大校門口，總費時為4小時03分鐘。
10：25指南宮千階步道起登，這段就是不斷的走階梯，但不會到太難走，只是需要一些耐心和體力。一路上有很多日式石燈籠或是涼亭，還有大縱走手拿牌可以拍照。路上也有很多貓咪，療癒著來爬山的大家。
11：00抵達指南宮，可以在這邊稍作休息、補給，看看風景。
11：25抵達貓空纜車指南宮站，經過這邊可以看看纜車。過了這邊後又會有一段的向上階梯，在這邊體力已經有些下降，要稍微堅持一下。
12：00抵達觀瀑亭，可以下去看看瀑布、摸摸水，不過這邊空間不大，人多的時候要排一下隊，還有拍照的時候要小心濕滑。
12：30抵達茶研發推廣中心，可以進去裡面逛一逛，吹個冷氣。
13：00抵達貓空纜車貓空站，附近有非常多的美食餐廳，很適合在這邊吃個東西休息一下。我們這次因為想要下山再吃午餐，所以就沒有多做停留。
13：10抵達樟樹步道，這條步道真的非常漂亮，旁邊都是農田，隨著季節會有不一樣的植物，走起來非常悠閒舒服。
13：30抵達樟山寺，下山前可以在這邊做補給、休息。這邊天氣好時拍出去風景很漂亮，可惜我們到訪時有點陰天。
14：25抵達政大校門，雖然大縱走第七段結束在政大後山，但因為那邊完全沒有大眾運輸工具可以離開，所以一定要走到政大校門。要進到政大的階梯很陡，這是最後一段考驗，一定要小心的走。
台北大縱走第七段就像是一場走進台北後花園的深度小旅行，從充滿歷史感的石燈籠步道，到滿溢茶香的貓空農田，每一段路徑都呈現出截然不同的風景。如果你正想開始挑戰台北大縱走，卻又擔心體力無法負荷，不妨就從這條有美景、有美食、更有滿滿療癒感的路線開始吧！